到底是虚胖还是strong,终于有一个靠谱的答案了

我身上的肉比较结实,是不是不好减肥?

我是虚胖,喝水都长肉,怎么办?

几乎所有人都喜欢往虚胖和实胖上进行归类。

减肥,健身

到底什么是虚胖,什么是实胖呢?

1、虚胖和实胖实际是大众的一种普遍定义,并没有真正的科学依据,大家一般喜欢对肉比较结实的胖子称为实胖,而对身上的肉比较松软的胖子称为虚胖。其实无论你是哪种身材,无论你的肉是硬是软,都不能按虚实来定义,胖就是胖,没有虚实之分。

减肥,健身

2、如果一定要把身材进行分类,可以分为这三种:外胚型,中胚型和内胚型:

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