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又到一年的高考时

作者:山风 来源:时间:2012-05-28 00:00 阅读: 次   我要投稿
  

  又到一年高考时
  
  高考的日子一天天临近了,学生、老师、家长都进入了最紧张的阶段。
  
  想想去年我曾经经历的那种折磨/那种期盼,想对今年参加高考的家长说一说。家长们此时应着力于以下四点不能忽视。
  
  家庭环境轻松和谐
  
  不少家长面临工作、再就业、经营活动忙等各类矛盾,很多家长可能是因为婚姻和家庭上出现了一些问题。面临种种困境的家长此时应尽可能在考生面前回避这些问题,杜绝家庭争吵,杜绝家庭矛盾,减少各类干扰,减轻来自家庭对考生的心理压力。特别是那些单亲家庭的考生家长,更应视具体况让考生与家长接触,以完整的家庭鼓励考生、关怀考生。
  
  一般家庭要注意避免在考前搬家、装修、更换家具、电器;减少在家中的接待、聚会、娱乐活动,特别是打牌等一切的娱乐活动。
  
  生活环境舒适科学
  
  家长此时要针对考生的饮食习惯,为他们补充足够的蛋白质、蔬菜、水果等营养成分,考前应多做清淡的蔬菜,少吃辛辣食物。
  
  家长还要督促、培养考生良好的起居习惯,及时清洗考生的床上用品、内外衣,选穿舒适的内外衣,最好不要穿新衣、新鞋。提醒男孩提前理发,不要在考前急急忙忙地去理发,女孩还要处理好因紧张造成的经期提前和推迟。家里备好防暑和腹泻的药品,如果考生感到身体不适,要及时去找医生诊断,特别是患有急慢性疾病的考生不要中断治疗和服药。
  
  考前准备客观求实
  
  许多考生都有过这样的感觉:临近考试觉得许多知识不会了,这主要是紧张造成的。放松是关键,千万不要在这时去责备孩子们。
  
  考前要学会合理分配复习时间。一般考生要力争基础知识考出真实水平,会的决不丢分,力争正常发挥,考出理想分数。优秀考生要仔细,充分检查,作文等要有超水平发挥,以便拉开分数距离。对于家长而言,大体上看看考生的复习是不是对路,但不要过多干涉。
  
  横向交流加强沟通
  
  考前,家长一方面要保持和学校有良好的沟通,听听班主任的建议,配合学校使考生进入最佳的备考状态。另外,家长千万不要忘记和自己的孩子沟通好,听听考生的需求,配合考生进入最佳临考状态。
  
  影响考生参加高考的因素主要是考场、交通、天气;影响考生高考成绩的因素主要是身体状况、第一门或第一天的考试。因此,考生家长要对这些因素逐一作出应对方案。比如:考察考场、路程路况,及时掌握天气信息,关注考生考试心态,及时帮助考生调整状态。
  
  其实,在高考之前,通过学校平时的模拟考试及对孩子的了解,我们每个家长都知道孩子是一个什么样的成绩,如果孩子在考场发挥正常,应该上一个那类的学校,我们家长所需要做的不是在这个时候怎么去提高孩子的成绩,而是给孩子一个好的环境和氛围,给孩子一种信心/一种鼓励和支持。
  
  

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